© Shutterstock

Flere oplever hårtab -

Det er et faktum: Flere og flere millennials oplever hårtab. Men hvorfor sker dette?

© Shutterstock

Det sker tidligere -

Folk i tyverne og trediverne ser ud til at tabe håret meget tidligere end førhen. Og der er ingen kendt grund til, hvorfor det sker.

© Shutterstock

Bliver oftere skaldet -

Men er hårtab så tidligt som 25 års alderen normalt? Tilsyneladende. Millennials ser ud til at blive skaldede hyppigere i de senere år og i en tidligere alder.

© Shutterstock

Generation X -

Resultaterne af en undersøgelse offentliggjort i China Newsweek viste, at kinesere i tyverne bliver skaldet hurtigere end nogen anden generation før dem.

© Shutterstock

Betydeligt tab -

En undersøgelse blandt 4.000 studerende ved Tsinghua University i Beijing konkluderede, at 60% af de unge undersøgelsesdeltagere rapporterede, at de tabte betydelige mængder hår.

© Shutterstock

Det burde ikke ske -

Asiatiske mænd, og især østasiater, har historisk set oplevet den laveste forekomst af hårtab i verden ifølge CNN.

© Shutterstock

Hårtab i en yngre alder -

Og hvor tidligere undersøgelser har vist, at næsten alle kaukasiske mænd på et tidspunkt vil stå over for en vis grad af skaldethed (og omkring halvdelen kan forvente at miste deres hår som midaldrende), oplever selv dem, der tidligere har været anset for at være immune mod for tidlig skaldethed, inklusive asiater, nu en vis grad af hårtab i en yngre alder. Så hvad sker der?

© Shutterstock

De grundlæggende årsager -

For at forstå hårtab er vi nødt til at tage et kig på de grundlæggende årsager.

© Shutterstock

Der er flere årsager -

Hårtab kan opstå på grund af en række forskellige årsager. Disse omfatter hormonelle ændringer, autoimmune sygdomme, skjoldbruskkirtellidelser og stress.

© Shutterstock

Stressfaktoren -

Stress er en vigtig årsag til hårtab. Selvom det er normalt at fælde mellem 50 og 100 hår hver dag, kan stress-induceret hårtab betyde, at dette antal mangedobles.

© Shutterstock

Sammenhængen mellem alder og stress -

Forskning indikerer en sammenhæng mellem alder og stress ifølge data offentliggjort af American Psychological Association (APA).

© Shutterstock

Følelser af ensomhed og isolation -

De millennials, der deltog i APA-undersøgelsen, rapporterede, at de følte sig isolerede eller ensomme på grund af stress, også selvom de havde i gennemsnit fem "nære venner", som de kan slappe af med, diskutere personlige anliggender eller ringe efter hjælp.

© Shutterstock

Ung er det nye gamle -

Healthline bemærker desuden, at APA-forskerne opdagede, at generation X og millennials rapporterede højere niveauer af stress end de ældre generationer. De ser også ud til at have sværere ved at håndtere deres stress.

© Shutterstock

Det sker også i USA -

Udover Asien fortæller et stigende antal millennials i USA også, at de oplever hårtab.

© Shutterstock

Stress er nøglen til hårtab hos millennials -

En artikel offentliggjort i New York Post fremhævede sammenhængen mellem stress og hårtab hos millennials.

© Shutterstock

Hårsækkene har det ikke godt -

"Mænd og kvinder helt ned til 18 år... frygter at blive skaldet," lød det. "[Og] en stor grund til, at hårsækkene ikke har det godt? Et højt stressniveau."

© Shutterstock

En stresset generation -

New York Post gentog APA's synspunkt og bemærkede, at "millennials er mere stressede end nogen anden generation."

© Shutterstock

Tilstande skabt af stress -

Avisen pegede på en tilstand kaldet telogen effluvium, som sker, når "betydelig stress resulterer i, at et stort antal hårsække går ind i en hvilefase". Kort efter begynder håret at falde af.

© Shutterstock

Håret angribes -

Rapporten fremhæver også en anden lidelse kaldet alopecia areata, hvor immunsystemet angriber hårsækkene, hvilket kan forværres af stress.

© Shutterstock

Foruroligende lidelse -

Der findes også en lidelse kaldet trikotillomani, skriver New York Post, hvor personer, der lider af stress, føler en uimodståelig trang til at trække deres hår ud.

© Shutterstock

Andre faktorer bag hårtab -

Millennials' hårpleje kan også bidrage til hårtab. Overdreven blegning og affarvning kan i høj grad skade håret. Den måde, man sætter sit hår og styler det på, kan også spille en rolle.

© Shutterstock

Traumatisk alopeci -

En nylig undersøgelse fra Johns Hopkins University i USA har vist, at visse frisurer kan føre til "traumatisk alopeci".

© Shutterstock

Hårskader pga. traumer mod håret -

Traumatisk alopeci er et medicinsk udtryk, der bruges til at beskrive gradvist tab af hår på grund af beskadigelse af hårsækkene som resultat af langvarige eller gentagne spændinger på hårrødderne.

© Shutterstock

Pres fra sociale medier -

Noget, der forværrer disse problemer, er det store fokus på udseende på sociale medier og gennem såkaldte influencers. Som et resultat er millennials mere følsomme over for ændringer i deres hår.

© Shutterstock

Hænger sammen med ernæring -

Interessant nok har forskning også forbundet hårtab hos millennials med dårlig kost. Faktisk kan kosten direkte påvirke hårets sundhed.

© Shutterstock

Dårlig ernæring -

En dårlig kost, hvor man ikke får nok af de rigtige næringsstoffer (herunder A-, C-, D- og E-vitamin, zink, jern og protein), kan bremse hårvæksten og potentielt forårsage hårtab.

© Shutterstock

At spise vegetarisk hjælper ikke -

Ironisk nok kan trenden hos millennials med at blive vegetar eller veganer fremskynde hårtab. Dette skyldes, at en person muligvis ikke får nok protein og jern (hvilket kød er en vigtig kilde til) - en mangel, der kan fungere som en yderligere faktor til hårtab.

© Shutterstock

Hvad kan du gøre, hvis du taber dit hår? -

Behandling for hårtab vil i sidste ende afhænge af, hvad der forårsager problemet. At konsultere en hudlæge er ofte det første skridt for at løse problemer med hårtab.

© Shutterstock

Spis og drik ordentligt -

Som allerede forklaret er det også vigtigt at følge en sund kost, hvis man ønsker at bekæmpe hårtab. At undgå alkohol og tobak kan også hjælpe med at bevare et sundt hår.

© Shutterstock

Håndter din stress -

Endnu vigtigere er det, at millennials lærer at håndtere deres stress. Det moderne liv i det 21. århundrede er udfordrende, og det kan gøre underværker for et sundt hår at genoprette balancen mellem hjemmeliv og arbejds- eller studieforpligtelser eller at knytte tætte bånd til de mennesker, du bryder dig om.

Kilder: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (National Center for Biotechnology Information)

© Shutterstock