![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b382c36d0fb.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b3d98b45ed0.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b382c258824.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381d26d8a6.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381cd39d12.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381cb29a08.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c89d329.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381cc62661.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c940f37.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c66140e.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c971625.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c24408a.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c1ebf58.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c0e64a3.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381c115275.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b39ae7c49e1.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381b420f91.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381b19dc90.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381b5b81db.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381b8bec42.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381b8316d7.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381aa20c17.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381a8b9da7.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381a68a6fd.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381ae1be20.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381acc41e0.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b381a70ee0f.jpg)
![Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65b3b859b1664.jpg)
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Hvad er menstruationssynkronisering?
- Menstruationssynkronisering er baseret på teorien om, at når man kommer i kontakt med en anden person, der har menstruation, påvirkes feromonerne af hinanden, så de månedlige cyklusser til sidst synkroniseres.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Teorien har eksisteret i flere århundrede
- Ideen om menstruationssynkronisering er gået i arv fra mødre til deres døtre og er blevet diskuteret med venner og familie i århundreder.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Forskning
- Det første videnskabelige bevis på menstruationssynkronisering kom i 1971 med McClintock-undersøgelsen.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Martha McClintock, en forsker ved Harvard University, analyserede menstruationscyklussen hos 135 kvinder, der boede på kollegieværelser i alderen 17 til 22 år.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Par med tæt tilknytning blev grupperet som nærmeste venner eller værelseskammerater, og par, der ikke havde nogen relation, blev brugt som kontrolpersoner.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Undersøgelsen viste, at efter seks måneder startede menstruationerne hos de, der var tæt på hinanden, med tre til syv dages mellemrum, mens kontrolgruppens menstruationer startede med fem til 15 dages mellemrum.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Men undersøgelsen testede ikke andre cyklusfaktorer, som for eksempel hvornår kvinderne havde ægløsning. Den sporede dog, hvornår kvindernes månedlige blødninger begyndte.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Et mangelfuldt studie?
- Fordi undersøgelsen manglede de yderligere cyklusfaktorer, mente andre forskere, at dens analyse var mangelfuld, og mange har siden set bort fra dens resultater.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Er menstruationssynkronisering en myte?
- Andre undersøgelser udført i 1990'erne fandt modstridende beviser om menstruationssynkronisering. En undersøgelse fra 1993 viste, at 29 par af samme køn, hvor begge havde menstruation, ikke oplevede synkronisering.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Mere forskning
- En undersøgelse fra 1995 undersøgte par af nære venner, der ikke boede sammen, og resultaterne viste, at de heller ikke oplevede menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Den største undersøgelse, der er foretaget
- I 2017 slog menstruationssporingsappen Clue sig sammen med Oxford University for bedre at forstå menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Big data
- De analyserede cyklusserne hos 360 par af kvinder, der kendte hinanden godt, og sporede deres cyklusser gennem appen.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Et overraskende resultat
- Resultaterne viste, at efter tre cyklusser så 273 af parrene faktisk en større forskel i startdatoen på deres cyklus, end da undersøgelsen startede. Dette betyder, at menstruationssynkronisering ikke fandt sted for disse par.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Undersøgelsen blev ikke peer-reviewet
- Det er vigtigt at bemærke, at undersøgelsen fra Clue og Oxford University ikke blev peer-reviewed, hvilket betyder, at eksterne medicinske eksperter ikke har bedømt undersøgelsens metodologi eller konklusioner.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Hvorfor oplever kvinder så menstruationssynkronisering?
- McClintock havde en teori om, at feromoner, som er naturlige kemikalier, der sender beskeder fra én person til en anden, kunne kædes sammen med menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
McClintocks teori
- McClintock mente, at menstruationssynkronisering kan have mindre at gøre med tætte kvindelige interaktioner og mere at gøre med, at nære veninder bliver udsat for mandlige feromoner på de samme tidspunkter.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Mandlige og kvindelige feromoner
- En undersøgelse viste, at kvinder som udsættes for mandlige feromoner oplevede en stigning i det hormon, der er ansvarligt for at udløse ægløsning. Men der er stadig ikke mange beviser for, at der er en sammenhæng mellem feromoner og menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Det er stadig kontroversielt
- Menstruationssynkronisering er kontroversiel, fordi eksperter stadig ikke ved med sikkerhed, om de feromoner, McClintock teoretiserede om, rent faktisk kan påvirke, hvornår ens menstruation starter.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Menstruationssynkronisering er svær at bevise
- Menstruationssynkronisering er også vanskelig at bevise på grund af logistikken i kvinders menstruationscyklusser.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Menstruation er forskellig for alle
- En normal menstruationscyklus varer i 28 dage, men mange mennesker oplever ikke deres menstruation på denne måde. Det kan i høj grad variere, hvordan kvinder oplever deres menstruation.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Det er fordi længden på cyklus varierer fra person til person. Nogle mennesker har deres menstruation hver 21. dag, mens andre oplever, at deres menstruation begynder hver 35. dag.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Nogle mennesker oplever blødninger i en uge, mens andre kun bløder i en dag eller to.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Nogle mennesker har regelmæssige menstruationer, mens andre har mindre regelmæssige cyklusser.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Det er en subjektiv målestok
- På grund af det faktum, at enhver cyklus er forskellig, kan menstruationssynkronisering være en subjektiv målestok, der afhænger af, hvordan vi definerer "synkronisering".
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Loven om sandsynlighed
- Menstruationssynkronisering kan ofte forekomme på grund af sandsynlighed mere end noget andet.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Menstruationssynkronisering
- Hvis du har menstruation en uge hver måned, og du bor sammen med tre andre kvinder, vil to af jer sandsynligvis have menstruation på samme tid.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Der er intet galt, hvis din menstruation ikke er "synkroniseret"
- Men husk på, at hvis din menstruation ikke er synkroniseret med de kvinder, du er tættest på, betyder det ikke, at der er noget galt med din cyklus eller jeres forhold.
Kilder: (Healthline) (Insider)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
© Shutterstock
0 / 28 Fotos
Hvad er menstruationssynkronisering?
- Menstruationssynkronisering er baseret på teorien om, at når man kommer i kontakt med en anden person, der har menstruation, påvirkes feromonerne af hinanden, så de månedlige cyklusser til sidst synkroniseres.
© Shutterstock
1 / 28 Fotos
Teorien har eksisteret i flere århundrede
- Ideen om menstruationssynkronisering er gået i arv fra mødre til deres døtre og er blevet diskuteret med venner og familie i århundreder.
© Shutterstock
2 / 28 Fotos
Forskning
- Det første videnskabelige bevis på menstruationssynkronisering kom i 1971 med McClintock-undersøgelsen.
© Shutterstock
3 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Martha McClintock, en forsker ved Harvard University, analyserede menstruationscyklussen hos 135 kvinder, der boede på kollegieværelser i alderen 17 til 22 år.
© Shutterstock
4 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Par med tæt tilknytning blev grupperet som nærmeste venner eller værelseskammerater, og par, der ikke havde nogen relation, blev brugt som kontrolpersoner.
© Shutterstock
5 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Undersøgelsen viste, at efter seks måneder startede menstruationerne hos de, der var tæt på hinanden, med tre til syv dages mellemrum, mens kontrolgruppens menstruationer startede med fem til 15 dages mellemrum.
© Shutterstock
6 / 28 Fotos
McClintock-effekten
- Men undersøgelsen testede ikke andre cyklusfaktorer, som for eksempel hvornår kvinderne havde ægløsning. Den sporede dog, hvornår kvindernes månedlige blødninger begyndte.
© Shutterstock
7 / 28 Fotos
Et mangelfuldt studie?
- Fordi undersøgelsen manglede de yderligere cyklusfaktorer, mente andre forskere, at dens analyse var mangelfuld, og mange har siden set bort fra dens resultater.
© Shutterstock
8 / 28 Fotos
Er menstruationssynkronisering en myte?
- Andre undersøgelser udført i 1990'erne fandt modstridende beviser om menstruationssynkronisering. En undersøgelse fra 1993 viste, at 29 par af samme køn, hvor begge havde menstruation, ikke oplevede synkronisering.
© Shutterstock
9 / 28 Fotos
Mere forskning
- En undersøgelse fra 1995 undersøgte par af nære venner, der ikke boede sammen, og resultaterne viste, at de heller ikke oplevede menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
10 / 28 Fotos
Den største undersøgelse, der er foretaget
- I 2017 slog menstruationssporingsappen Clue sig sammen med Oxford University for bedre at forstå menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
11 / 28 Fotos
Big data
- De analyserede cyklusserne hos 360 par af kvinder, der kendte hinanden godt, og sporede deres cyklusser gennem appen.
© Shutterstock
12 / 28 Fotos
Et overraskende resultat
- Resultaterne viste, at efter tre cyklusser så 273 af parrene faktisk en større forskel i startdatoen på deres cyklus, end da undersøgelsen startede. Dette betyder, at menstruationssynkronisering ikke fandt sted for disse par.
© Shutterstock
13 / 28 Fotos
Undersøgelsen blev ikke peer-reviewet
- Det er vigtigt at bemærke, at undersøgelsen fra Clue og Oxford University ikke blev peer-reviewed, hvilket betyder, at eksterne medicinske eksperter ikke har bedømt undersøgelsens metodologi eller konklusioner.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Hvorfor oplever kvinder så menstruationssynkronisering?
- McClintock havde en teori om, at feromoner, som er naturlige kemikalier, der sender beskeder fra én person til en anden, kunne kædes sammen med menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
15 / 28 Fotos
McClintocks teori
- McClintock mente, at menstruationssynkronisering kan have mindre at gøre med tætte kvindelige interaktioner og mere at gøre med, at nære veninder bliver udsat for mandlige feromoner på de samme tidspunkter.
© Shutterstock
16 / 28 Fotos
Mandlige og kvindelige feromoner
- En undersøgelse viste, at kvinder som udsættes for mandlige feromoner oplevede en stigning i det hormon, der er ansvarligt for at udløse ægløsning. Men der er stadig ikke mange beviser for, at der er en sammenhæng mellem feromoner og menstruationssynkronisering.
© Shutterstock
17 / 28 Fotos
Det er stadig kontroversielt
- Menstruationssynkronisering er kontroversiel, fordi eksperter stadig ikke ved med sikkerhed, om de feromoner, McClintock teoretiserede om, rent faktisk kan påvirke, hvornår ens menstruation starter.
© Shutterstock
18 / 28 Fotos
Menstruationssynkronisering er svær at bevise
- Menstruationssynkronisering er også vanskelig at bevise på grund af logistikken i kvinders menstruationscyklusser.
© Shutterstock
19 / 28 Fotos
Menstruation er forskellig for alle
- En normal menstruationscyklus varer i 28 dage, men mange mennesker oplever ikke deres menstruation på denne måde. Det kan i høj grad variere, hvordan kvinder oplever deres menstruation.
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Det er fordi længden på cyklus varierer fra person til person. Nogle mennesker har deres menstruation hver 21. dag, mens andre oplever, at deres menstruation begynder hver 35. dag.
© Shutterstock
21 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Nogle mennesker oplever blødninger i en uge, mens andre kun bløder i en dag eller to.
© Shutterstock
22 / 28 Fotos
Hver cyklus er forskellig
- Nogle mennesker har regelmæssige menstruationer, mens andre har mindre regelmæssige cyklusser.
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
Det er en subjektiv målestok
- På grund af det faktum, at enhver cyklus er forskellig, kan menstruationssynkronisering være en subjektiv målestok, der afhænger af, hvordan vi definerer "synkronisering".
© Shutterstock
24 / 28 Fotos
Loven om sandsynlighed
- Menstruationssynkronisering kan ofte forekomme på grund af sandsynlighed mere end noget andet.
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Menstruationssynkronisering
- Hvis du har menstruation en uge hver måned, og du bor sammen med tre andre kvinder, vil to af jer sandsynligvis have menstruation på samme tid.
© Shutterstock
26 / 28 Fotos
Der er intet galt, hvis din menstruation ikke er "synkroniseret"
- Men husk på, at hvis din menstruation ikke er synkroniseret med de kvinder, du er tættest på, betyder det ikke, at der er noget galt med din cyklus eller jeres forhold.
Kilder: (Healthline) (Insider)
© Shutterstock
27 / 28 Fotos
Har kvinder virkelig indflydelse på hinandens menstruationscyklus?
Her er sandheden om menstruationssynkronisering
© Shutterstock
Hvis du nogensinde har boet sammen med andre menstruerende mennesker, har du sikkert oplevet menstruationssynkronisering. Menstruationssynkronisering er i bund og grund en populær tro på, at kvinder, der bor sammen eller bruger meget tid sammen, vil opleve, at deres månedlige menstruationer synkroniseres eller tilpasses hinandens. Roomies, nære venner, kolleger, par af samme køn og familiemedlemmer, der får deres menstruation på omtrent samme dag hver måned, kan føle, at dette er et særligt bånd mellem dem. Men er dette et reelt fænomen, eller er det bare en populær myte?
Bliver du nysgerrig? Tjek dette galleri for at finde ud af, hvad forskningen har at sige om menstruationssynkronisering.
vi anbefaler dig
![Tegn og symptomer på senfølger af COVID-19](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Dødelige sygdomme, som du troede var udryddet... Men ikke er det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5c9cda179e8a8.jpg)
![Derfor er vandreture yderst gavnlige for din krop og hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Gastritis: Årsager, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Sådan dør folk fra ekstrem varme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665972f201d6e.jpg)
![Ofte oversete tegn på depression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![Nemme daglige vaner for et hurtigere stofskifte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669a7b606e342.jpg)
![Aldersspecifikke tips til bedre søvn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Tilsyneladende harmløse vaner, der kan skade din hjerne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Vær opmærksom på disse sommersygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672abe740cca.jpg)
![Sjove fakta fra tandlægestolen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Hvorfor er allergier værst om natten?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Holistisk sundhed: Hvad er det, og hvordan kan det forandre dit liv?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Dette er de værste ting, du kan gøre mod dine øjne](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![Spis disse fødevarer, hvis du ønsker at sænke dit blodtryk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Advarselstegnene på Parkinsons sygdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Disse vitaminer kan være farlige for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Hvad sker der, når du holder op med at drikke alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Traditionel kinesisk medicin: Sådan booster du din helbred](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Derfor kan du opleve sommerdepression](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![Er zink dét mineral, du mangler?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad8ae58c0.jpg)
![Tai chi: Lær om de mange fordelene, og hvordan du kommer i gang](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b3c5177490.jpg)
![Bider du negle? Sådan slipper du af med den dårlige vane](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![Disse vigtige fakta skal du vide om nyresten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686c8f8b3c0f.jpg)
![Hvorfor bliver spiseforstyrrelser blandt drenge og unge mænd mere og mere udbredt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Sådan lindrer du smerter fra triggerpunkter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Derfor kan dårligt vejr faktisk være godt for dig](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Vær opmærksomme, forældre: Dette er de mest almindelige børnesygdomme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Ernæring efter fødslen: Det skal man spise efter fødslen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ec876e4b7b.jpg)
![Øjeblikkelig lindring: Sådan slipper du af med solskoldning](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Holder du nys inde? Se her, hvordan det kan gå helt galt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Farlige myter om førstehjælp, som alle bør kende](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Sådan gør scrolling uden ende på sociale medier dig syg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Listeriainfektion: Det skal man vide, og sådan forebygger man det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Sådan overlever man en hedebølge](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
![Sådan optimerer du sundheden for din krops mikrobiomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
mest læste
- i sidste nyt
- sidste time
- sidste uge
-
1
livsstil Nyheder
-
2
livsstil Udbrud
-
3
livsstil Type a
-
4
livsstil Sjove fakta
Husker du? De vigtigste øjeblikke fra 80'erne, 90'erne og 00'erne
-
5
berømtheder Forbrydelse
-
6
livsstil økosystemer
-
7
livsstil Dødsstraf
-
8
livsstil Nostalgi
-
9
livsstil Indespærring
-
10
livsstil Chikane
Digital mobning: Hvad det helt præcist, og hvordan stopper vi det?
© 2024 Stars Insider. alle rettigheder forbeholdes.